在SEO过程中，经常碰到这样的问题，网站的排名莫名其妙消失了，网站莫名其妙被搜索引擎K了等情况。造成这样的情况有很多原因，有可能是网站作弊，造成了搜索引擎对网站的惩罚，或者是网站内容不符合搜索引擎要求等。但是如果你的站是新站，那么，造成这个问题的一个很重要的潜在原因就是SEO过度优化。

在google中，我们通常说的一个沙盒现象就是过度优化的特征之一，不仅仅是谷歌存在这种情况，在百度中往往也会有。不管任何一个搜索引擎，都会慎重对待任何一个新网站，以免新网站的不良信息给自己的搜索引擎带来影响，所以，搜索引擎也不会轻易给一个新网站过于好的排名，过高的权重。

在SEO中，我们要避免SEO过度优化，以免给网站带来不必要的麻烦。虽然过度优化之后，搜索引擎只是给予网站一个新的考验期限，但是这个期限是无法估量的，有时候可能是一两个星期暂时性的排名消失，但是有时候可能就是直接导致K站，恢复的时间长达几个月甚至更长。

造成SEO过度优化的常见方式有：

关键词过度堆积

很多SEO新手喜欢在优化网站的时候，一次性让关键词的密度达到合理的阶段，或者是过度加大关键词的密度，以达到提高关键词的排名。不管是新站还是老站，关键词都需要合理分布，千万不能随意堆积关键词，造成关键词堆积作弊，不仅不能给网站带来很好的排名，还会影响网站的长期发展。

外链增加过度

大家可以尝试，用一个新域名，然后针对某个关键词进行优化，然后去群发链接，或者是构建大量垃圾链接，网站的排名在google中会消失的无影无踪。如果你一直进行这样的操作，网站的排名要很久才能恢复，也就是说如果你使用这样的过度SEO方式，网站会迅速产生谷歌沙盒效应。不仅仅是谷歌会对此进行过渡期审核，其他的搜索引擎同样会有。

外链锚文本完全针对关键词

如果是完全针对关键词优化，那么你的网站外链就会有一个共同的特征，就是所有锚文本都是使用了你需要优化的关键词，这种情况搜索引擎是很容易判别的，搜索引擎不喜欢网站管理员随意去操纵外链，它喜欢自然的外链，这样给搜索引擎才能带来更好的用户体验。所以，一定要切忌网站进行关键词优化的时候，使用单纯个关键词进行锚文本而已。

过度使用一些SEO权重标签

权重标签前面我在一些文章中也有介绍过，大家可以参照这篇文章《SEO过程中权重标签的使用》了解一下相关知识，由于一些权重标签能够给提高网站关键词的匹配度，也就是能够起到提高关键词排名的作用，很多SEOer就喜欢泛滥使用权重标签，导致网站遭到搜索引擎的抛弃。